こんにちは、大塚店の浅井です

今回はそろそろ旬の貝について

まず、ホタテ!

ホタテはタウリンビタミンB2が豊富!

目の網膜の働きを良くし、疲れ目にとてもいいですね。

カキ!

カキは亜鉛などのミネラルが豊富!

「海のミルク」なんて呼ばれてますね。

そんな、海のミルクで免疫アップ。

シジミ!

シジミはタウリンオルニチンが含まれる!

胆汁の分泌を促し、肝機能アップ。

飲みすぎからの二日酔い防止に効果あり。

アサリ!

アサリはカルシウムが豊富!

イライラの解消、利尿作用もあり、むくみ解消に効果あり。

 

パソコンやスマホの見過ぎで疲れ目。

忘年会シーズンで二日酔いを避けたい。

普段から、座っていることが多くむくみやすい。

「私は貝になりたい」の画像検索結果

こんなことに、お悩みの方は貝類を積極的にとるのもありですね。

 

ご精読有難うございます。