皆さん、お早うございます!

BiP田町店の神山です

本日は恵比寿ガーデンプレイスにてとある勉強会を行いました😃!

内容は

 

 

遺伝子検査に関してです!👏

 

 

食事をただ改善する。と言うだけではダイエットに繋がりません。

その方に合った食事療法をお伝えするのも我々トレーナーの仕事です。

 

何から口に入れればよいのか、どんな栄養素が代謝されにくいのか、人それぞれ違いはあるのでそこを知って頂いてから最短のルートを提示して結果を出して行きます。

 

検査後の結果は4つに分かれるとのことでした。

ひとつは(リンゴ型)🍎

ひとつは(洋梨型)🍐

ひとつは(バナナ型)🍌

ひとつは(アダム・イヴ型)👬

それぞれに分かれるのですが本日勉強した内容だと最後のアダム・イヴ型は全体の3%らしく滅多に現れないとの事です。

 

検査結果には2〜3週間ほど頂いておりますが検査をせずにただ闇雲に食事を制限等かけて無理して痩せるよりもよっぽど効果は良いです。

 

ちなみに私は恐らくリンゴ型です。

それも根拠があっての発言になります。

なので今後の食事改善もかなり役に立つことばかりを本日は学べました😊!

皆さんも是非一度試してみましょう!